Mindegy, mennyire vagy tudatos, ha a mélyben egy feldolgozatlan apaseb dolgozik, tudattalanul a régi hiányok alakítják a párkapcsolatodat.
Ez a 4 napos elvonulás egy biztonságos tér nőknek és férfiaknak, ahol végre nemcsak átlátod, hanem át is alakíthatod azokat a negatív mintákat, sémákat, amelyeket az apáddal való kapcsolatod hozott létre.
Kézzelfogható eszközöket kapsz, hogy többé ne az apasebedből fakadó űr alakítsa a szerelmi életed.
Szeretnél egészséges és boldog párkapcsolatot?
2026.06.18.-21.
APASEB ÉS PÁRKAPCSOLAT
4 napos transzformatív elvonulás
Végre ne a múltad döntsön arról, kit és hogyan szeretsz.
Miért ismétled újra és újra ugyanazokat a párkapcsolati mintákat – és hogyan változtathatod meg őket?
4 napos elvonulás tudatos nőknek és férfiaknak.
KÖTŐDÉSEINK, KAPCSOLATAINK
AZ APA TÜKRÉBEN
2026.06.18.-21., Felsőpetény, Mesélőföld
Az életed több területén sikeres vagy.
Mégis azt veszed észre, hogy a kapcsolataidban újra és újra ugyanaz történik.
Talán érzelmileg elérhetetlen partnereket választasz.
Talán túl sokat adsz, esetleg mindent megoldasz egyedül.
Vagy amikor végre közel kerülne valaki, megijedsz az intimitástól.
Bármennyi önismereti könyvet olvasol el, a mélyben meghúzódó, apádtól hozott kötődési minták tudattalanul is irányítják, kit és hogyan szeretsz…
Ez a 4 napos elvonulás segít átalakítani ezeket a mintákat— hogy végre elkezdhess másképpen kapcsolódni.
Ne a múltad irányítsa, kit és hogyan szeretsz!
Az életed sok területén sikeres vagy.
Mégis azt veszed észre, hogy a kapcsolataidban újra és újra ugyanaz történik.
Talán érzelmileg elérhetetlen partnereket választasz.
Talán túl sokat adsz, esetleg mindent megoldasz egyedül.
Vagy amikor végre közel kerülne valaki, megijedsz az intimitástól.
Bármennyi önismereti könyvet olvasol, a mélyben meghúzódó, apádtól hozott kötődési minták tudattalanul is irányítják, kit és hogyan szeretsz…
Ez a 4 napos elvonulás segít átalakítani ezeket a mintákat— hogy végre elkezdhess másképp kapcsolódni.
NE A MÚLTAD IRÁNYÍTSA, KIT ÉS HOGYAN SZERETSZ.
Miért ismétled újra és újra ugyanazokat a párkapcsolati mintákat – és hogyan változtathatod meg őket?
KÖTŐDÉSEINK, KAPCSOLATAINK AZ APA TÜKRÉBEN
4 napos elvonulás tudatos nőknek és férfiaknak.
2026.06.18-21. Felsőpetény, Mesélőföld
Képzeld el, milyen az, amikor te irányítasz:
- Olyan társat választasz, aki érzelmileg elérhető, és akivel egészséges, boldog kapcsolatot tudtok kialakítani.
- Határozottan tudsz nemet mondani arra, ami nem szolgál téged.
- Képes vagy leengedni a páncélodat anélkül, hogy elveszítenéd a kontrollt vagy önmagad. Meg mered élni a sebezhetőséget, mert bízol a saját megtartó erődben.
- Azonnal felismered, ha egy helyzetben a múltbeli negatív reakcióid próbálják átvenni az irányítást. Észreveszed a mintát, de már nem hagyod, hogy ezek a régi mechanizmusok döntsék el helyetted, hogyan reagálj.
- Képes vagy tudatosan választani, és egészséges, boldog párkapcsolatot kialakítani.
Ismerős a minta?
- Olyan partnereket választasz, akik érzelmileg elérhetetlenek, sérültek, vagy akiket "meg kell javítani". Rengeteg energiát teszel a kapcsolatba, de sosem kapsz vissza ugyanannyit.
- Az eszeddel pontosan tudod, hogy mi lenne a jó neked, de a párkapcsolatban az érzelmeid és a reakcióid teljesen felülírják a logikádat.
- Amint valaki igazán közel kerülne hozzád, és megélhetnéd a valódi intimitást, bekapcsol a vészcsengő. Szabotálod a kapcsolatot, falakat húzol, mert a tudattalanod szerint a közelség egyenlő a sebezhetőséggel.
- Újra és újra olyan partnerek mellett kötsz ki, akikkel a kapcsolat egy idő után kimerítő küzdelemmé vagy érzelmi hullámvasúttá válik.
- A kapcsolataidban rengeteg energiát emészt fel a másik viselkedésének elemzése, a feszültségek kezelése vagy a saját határaid folyamatos védelme.
- Egy apró nézeteltérésből is könnyen lesz dráma, és olyan dolgokat mondasz, amiket később te magad is megbánsz.
- Bármennyit is teszel bele egy kapcsolatba, a nap végén gyakran érzed magad magányosnak, meg nem értettnek vagy érzelmileg kimerültnek.
- Bármennyire is sikeres vagy az életed más területein, a párkapcsolataidban folyamatosan bizonyítani akarsz. Úgy érzed, ki kell érdemelned a szeretetet.
Ezek a párkapcsolati elakadások nem a jelenben gyökereznek.
Az, ahogyan a férfiakhoz, a maszkulin energiához, a tekintélyhez és a saját határaidhoz kapcsolódsz, az édesapáddal való elsődleges kapcsolatod lenyomata. Amíg ezeket az apai mintákat nem dolgozod át, addig a tudattalanod a gyermekkori hiányaidat próbálja pótolni a partnereiden keresztül.
És itt az ideje, hogy visszavedd az irányítást: ne az apáddal való kapcsolatod, ne a negatív minták, hanem a tudatos, felnőtt döntéseid határozzák meg, kit és hogyan szeretsz.
Ki fog kísérni ezen az úton? És miért bízz bennem?
Ocsovai Tünde vagyok, pszichodráma vezető, integratív coach és tréner.
Hiszem, hogy igazán mélyen segíteni csak az tud, aki maga is végigjárta a saját önismereti útját. Az én történetem is egy mélyponttal kezdődött: az önismereti munkám adta meg azt az erőt, hogy két pici gyermekkel ki tudjak lépni egy nem működő kapcsolatból..
Megtaláltam a belső erőforrásaimat ahhoz, hogy megállítsam a családomból hozott negatív, transzgenerációs mintákat.
Miközben a saját önismereti utamat jártam, felépítettem egy sikeres felsővezetői karriert a multi világban – így pontosan tudom, milyen az, amikor a külvilág felé a sebezhetetlen, erős arcunkat mutatjuk.
Ez alatt az idő alatt a saját önismereti utam egy teljesen új irányba vitt: a segítői hivatás felé.
Folyamatosan képeztem magam, és az elmúlt több mint 20 évben, több ezer órányi konzultáció és csoportmunka során, több mint ezer embert kísértem a változás útján.
A pszichodráma csoportokban számtalanszor megtapasztaltam, milyen elképesztő gyógyító ereje van annak, amikor egy biztonságos közösségben meg merjük mutatni a legsebezhetőbb részeinket.
Ezt a megtartó, biztonságos teret hozom el neked erre az elvonulásra – anélkül, hogy hosszú hónapokra el kellene köteleződnöd egy csoport mellett.
Ha úgy érzed, benned is megérett a szándék a kapcsolataid megváltoztatására, várlak szeretettel 2026. június 18-21. Felsőpetényben az elvonuláson.
Tarts velünk!
Mit ad neked ez a 4 napos intenzív program?
Ez a 4 napos elvonulás nem ígér instant csodát – viszont megadja azt a valódi áttörést, amire az önismereti könyvek és az elméleti tudás önmagában képtelenek.
Ez nem egy wellness hétvége lesz, és nem is egy előadássorozat, ahonnan inspiráltan hazamész — majd néhány hét múlva ugyanazokban a mintákban találod magad.
Ez a 4 nap egy valóban intenzív, átalakító folyamat lesz.
Fókuszáltan azon dolgozunk majd, hogy minél jobben megértsd, hogyan hatott az apáddal való kapcsolatod a kötődési stílusodra, a párkapcsolati választásaidra, működésedre, és hogyan tudsz elkezdeni másképp kapcsolódni.
Több mint 20 év szakmai tapasztalat, pszichodramatikus elemek, élményalapú módszerek és egy biztonságos, megtartó közeg támogat ebben.
A legtöbb ember pontosan tudja fejben, mire lenne szüksége egy kapcsolatban.
Mégis ugyanazokban a helyzetekben találja magát újra és újra.
Ennek oka, hogy a kötődési mintáink nem logikai szinten működnek.
Stresszhelyzetben nem az dönt, amit tudsz — hanem az, amit gyermekként megtanultál.
Ezért dolgozunk ezen az elvonuláson élményalapú, kapcsolati és cselekvésorientált módon.
Itt nem pusztán megérteni fogod önmagad — hanem új tapasztalatot szerezhetsz arról, milyen másképp jelen lenni kapcsolatokban.
Neked szól ez az elvonulás, ha...
- Eljutottál ahhoz a fájdalmas, de egyben felszabadító felismeréshez, hogy hiába vágysz boldog párkapcsolatra, a háttérben még mindig az apasebed írja a forgatókönyvet és hozza meg a döntéseket.
- Eleged van abból, hogy a múltad irányít: Készen állsz a valódi és felszabadító belső munkára, és többé nem az édesapádat vagy a gyermekkorodat akarod hibáztatni, hanem a saját kezedbe veszed a sorsodat.
- Vállalod a felelősséget a választásaidért: Felismered, hogy a párkapcsolati kudarcaid nem a véletlen művei – tudattalanul újra és újra az édesapáddal megélt dinamikákat (hiányt, távolságot, küzdelmet) választottad –, és ezt a mintát most végleg meg akarod törni.
- Hiszel abban, hogy a gyermekkori negatív mintáid nem kell, hogy örökre meghatározzák az életedet, és te is megérdemelsz egy boldog párkapcsolatot.
Kinek NEM ajánlom ezt az elvonulást?
- Azoknak, akik a „tökéletes társ” megtalálására várnak gyors, felszínes tippeket.
- Akik még mindig másokat (az exeket, a szüleidet, a világot) hibáztatják mindenért.
- Akik nem állnak készen arra, hogy őszintén ránézzenek a saját belső működésükre.
- Feldolgozatlan, súlyos trauma hatása alatt állsz, vagy olyan akut életkrízisen mész keresztül, ahol az idegrendszerednek elsősorban egyéni, megtartó terápiás stabilizációra van szüksége a mély, csoportos feltáró munka helyett.
Mi fog történni az elvonuláson?
Ezen az elvonuláson nem csak beszélgetünk a problémákról.
A 4 nap során egy intenzív, komplex módszertannal dolgozunk:
Tapasztalati (élményalapú) gyakorlatok: Nem csupán beszélgetünk a hozott mintákról, hanem felszínre hozzuk azokat a rejtett dinamikákat és tudattalan reakciókat, amelyek eddig a háttérből irányítottak, és a gyakorlatban írjuk újra a párkapcsolati forgatókönyveidet. Nem a múltat akarjuk megváltoztatni, hanem azt, ahogyan az apáddal való kapcsolatod a jelenedet és a párkapcsolati választásaidat irányítja.
Interaktív kiscsoportos és páros gyakorlatok: A párkapcsolati mintáid, a másokhoz való kapcsolódásban mutatkoznak meg a legtisztábban. A páros és kiscsoportos helyzetek azonnali visszajelzést adnak arról, hogyan működsz a kapcsolataidban. Egy biztonságos, ítélkezésmentes térben kísérletezhetsz azzal, hogyan állj bele a saját erődbe, hogyan mondj nemet tisztán, és hogyan kapcsolódj anélkül, hogy alá- vagy fölérendelt szerepbe kerülnél. Cselekvésen keresztül, a gyakorlatban írjuk át az apai örökséget.
- Gyakorlati eszközök: Lépésről lépésre feltérképezzük, mikor és hogyan veszik át az irányítást a kapcsolataidban a hozott apai dinamikák; melyek azok az automatikus reakciók, amelyek szabotálják a kapcsolódásaidat. Azonosítjuk a pontos triggereidet, és kézzelfogható módszereket kapsz ahhoz, hogy a kiélezett helyzetekben megállítsd az ismétlődő köröket.
- Földalatti meditáció: Egy különleges, mély, transzformatív tapasztalás. A földalatti tér szimbolikusan és fizikailag is segít kikapcsolni a racionális elmét, és leásni a tudattalan mélyebb rétegeibe.
Mit mondanak korábbi elvonulások résztvevői?
„Féltem eljönni, mert utálom a 'szüleinket hibáztató' panaszkodós csoportokat. De itt szó sem volt erről. Kőkemény felelősségvállalást tanultunk. A csoportos helyzetekben azonnal kijöttek a határhúzási problémáim, de a biztonságos közegben rögtön újra is tudtuk írni a forgatókönyvet. Megértettem, hogy nem az apámat kell megváltoztatnom a múltban, hanem a saját döntéseimet a jelenben.” – Eszter, 38, kommunikációs szakember
„Többet kaptam ettől a 4 naptól, mint az elmúlt két év önismereti könyveiből összesen. Itt nem elméleteket gyártottunk. A cselekvésorientált módszer rákényszerített, hogy beleálljak a saját erőmbe. Megtanultam, hogy a határaim meghúzása nem önzés, hanem a biztonságos kapcsolat alapja. Aki hajlandó dolgozni magán, és nem csak a kifogásokat keresi, annak ez az elvonulás sorsfordító lesz.” – Kinga, 42, pénzügyi tanácsadó
„Számomra a földalatti meditáció hozta el a fordulópontot. Ott, abban a különleges térben sikerült fizikailag és lelkileg is letennem azt a generációs terhet, amit az apámtól cipeltem. Nem egy elvont, spirituális élmény volt, hanem egy nagyon is földhözragadt, erőt adó felismerés. Felépítettem magamban azt a belső tekintélyt, amit kint kerestem. Azóta a párkapcsolati konfliktusaimban nem a sértett kisfiú reagál, hanem a stabil felnőtt férfi.” – Péter, 41, mérnök
„A mottóm mindig az volt: 'Csak magamra számíthatok'. A kiszámíthatatlan gyerekkorom miatt a kontrollmánia és a hiperfüggetlenség lett a pajzsom. A 4 nap alatt, különösen a pszichodramatikus elemeknél szembesültem azzal, hogy ezzel a pajzzsal pont azt az intimitást zárom ki, amire a legjobban vágyom. Életem egyik legmeghatározóbb élménye volt, amikor a csoport megtartott, és rájöttem: biztonságos kiengedni az irányítást a kezemből.” – Márton, 46, cégtulajdonos
Miért ismétled újra és újra ugyanazokat a mintákat a szerelemben?
A párkapcsolatainkban nem a tudatos döntéseink működnek a legerősebben.
A szeretetről, biztonságról, közelségről, határokról és kapcsolódásról szóló legelső élményeid ma is hatással vannak arra, hogyan választasz társat, hogyan kapcsolódsz és hogyan reagálsz nehéz helyzetekben.
Konfliktusban, közelségben vagy bizonytalanságban gyakran aktiválódnak azok a korai kapcsolati tapasztalatok, amelyeket gyermekként éltél át.
A pszichológiában Belső Gyermeknek hívjuk a személyiséged azon részét, amely a gyermekkori érzelmi tapasztalataidat tárolja.
Ő az, aki az édesapádon keresztül megtanulta a „szabályokat” a párkapcsolati szerepekről, a tekintélyről, a biztonságról és a saját határaidról.
Néhány példa arra, hogyan jelennek meg ezek a szabályok a felnőtt kapcsolataidban:
- Ha az édesapád mellett azt tapasztaltad, hogy a figyelmét és elismerését csak teljesítménnyel lehet kiérdemelni...akkor felnőttként a párkapcsolataidban is hajlamos vagy túlteljesíteni. Előfordulhat, hogy a kapcsolataidban túl sokat vállalsz, túl sokat adsz, vagy azt érzed: a szeretetet ki kell érdemelni.
- Ha azt élted meg, hogy az édesapád érzelmileg elérhetetlen volt, vagy gyengeségnek tartotta a sebezhetőséget... …akkor lehet, hogy ma te is nehezen engedsz közel másokat, miközben mélyen mégis vágysz az intimitásra.
- Ha megtapasztaltad az édesapád fizikai hiányát, vagy hiányzott az érzelmi biztonság... .…akkor könnyen lehet, hogy a kontroll, a túlzott függetlenség vagy az állandó készenlét lett az a működés, ami egykor megvédett — de ma már megnehezíti a valódi kapcsolódást..., és inkább mindent egyedül oldasz meg, nehogy újra kiszolgáltatott, védtelen helyzetbe kerülj.
Nem azért ismétlődnek bizonyos helyzetek a párkapcsolataidban, mert „rosszul választasz” vagy mert veled van baj.
Hanem mert a múltból hozott kapcsolati minták gyakran észrevétlenül működnek tovább.
A valódi változás ott kezdődik, amikor nemcsak megérted ezeket a mintákat — hanem elkezded feldolgozni és átalakítani őket.
Hogy a kapcsolataidat többé ne a múlt automatikus működései, hanem a tudatos választásaid formálják.
És hogy a szerelem ne küzdelem legyen — hanem valódi kapcsolódás.
Mit mondanak korábbi elvonulások résztvevői?
„A Belső Gyermek kártyák zseniálisak! Vizuálisan, feketén-fehéren megmutatták, hogy a párkapcsolati vitáimban mikor veszi át az irányítást a rettegő, elhagyatástól félő kislány. Amint ezt a térképet összeraktuk, megkaptam a kulcsot a saját működésemhez. Ma már, ha jön a pánik, hogy a párom távolságot tart, tudom kezelni a saját Belső gyermekemet, ahelyett, hogy a páromra akaszkodnék.” – Eszter, 33, HR szakember
„A karrieremben sikeres vagyok, de a férfiakkal való kapcsolataimban folyamatosan bizonyítani akartam. Úgy viselkedtem, mintha egy vizsgán lennék, ahol ki kell érdemelnem a figyelmet. A páros gyakorlatok kőkemény tükröt tartottak: rájöttem, hogy még mindig az apám elismeréséért küzdök a partnereimen keresztül. Itt tanultam meg, hogyan vegye át a Felnőtt Énem az irányítást. Ma már bűntudat nélkül mondok nemet.” – Zsófia, 35, grafikus
Egy fájdalmas válás után jöttem el, tele cinizmussal. Azt gondoltam, nekem már mindegy. A két nap alatt lassan leolvadt rólam a páncél, és újra mertem kapcsolódni. Nemcsak másokhoz, de önmagam rég elfeledett, játékos, örülni tudó részéhez is. Ez a hétvége nemcsak a jövőbeli kapcsolataimra adott reményt, hanem a jelenemet adta vissza." - Balázs, 50, vállalkozó
„Racionális, elemző típus vagyok. Évekig jártam terápiára, fejben már mindent értettem az apasebemről, de a kapcsolataimban továbbra is vastag falakat húztam magam köré. Ez az elvonulás azért volt más, mert itt nem lehetett 'kibeszélni' a problémát. A cselekvés, a térbeli munka és különösen a földalatti meditáció áttörte a racionális védekezésemet. Zsigeri szinten értettem meg, mit csinálok rosszul. Végre nem agyalok a kapcsolatomban, hanem jelen vagyok.” – Gábor, 44, IT vezető
A következő kapcsolatodban ismét ugyanazt a forgatókönyvet akarod lejátszani?
A döntés a te kezedben van.
Folytathatod ugyanazokat a köröket. Várhatod, hogy a következő partner majd „más lesz”, miközben te ugyanaz maradsz.
Vagy dönthetsz úgy, hogy megállítod a mintát. Szembenézel a gyökerekkel, felépíted a saját belső határaidat, és elkezdesz felnőttként, tudatosan kapcsolódni.
Ha készen állsz arra, hogy visszavedd az irányítást a szerelmi életed felett, várlak júniusban.
A döntés a tiéd. De a helyek limitáltak.
A helyszín
Mesélőföld, Felsőpetény
2611 Felsőpetény, Bánya telep 1.
Egy természetközeli, nyugodt, zavartalan helyszín, ahol csak mi leszünk.
Szállás: 2fős szobák saját fürdőszobával
Étkezés: napi háromszori (vegán vagy húsos opcióval)
Kiemelt élmény: föld alatti barlang, amely a harmadik napon a szimbolikus „újjászületés” tere – testben, szimbolikában, élményben
Részvételi díj, helyszín, időpont
Mit tartalmaz a részvételi díj?
- A 4 napos intenzív, interaktív program szakmai vezetését.
- 3 éjszaka szállást kétágyas, fürdőszobás szobákban.
- Napi 3x bőséges étkezést.
- A különleges földalatti meditációs programot.
BÓNUSZ
- Nyomtatott, 50 oldalas munkafüzet a gyakorlatokhoz, amelyet otthon is újra elővehetsz.
- A földalatti meditáció hanganyagát letölthető formában, hogy az elvonulás után is tudd hallgatni.
Ha szükséged lenne további információra, vagy vannak kérdéseid, keress bizalommal:
Email: tunde.ocsovai@bevofyou.hu
Telefon: +36 30 1 888 669, ha nem tudom felvenni, visszahívlak.
- Helyszín: Felsőpetény, Mesélőföld
- Időpont: 2026. június 18-21.
- Időbeosztás: csütörtök 15:00-vasárnap 16:00
-
Részvételi díj:
Egyösszegben: 185.000 Ft
Részletfizetéssel:
Első részlet: 95.000Ft 2026.05.21-ig
Második részlet: 95.000Ft 2026.06.15-ig - Létszám: Maximum 18 fő (érdemes minél hamarabb biztosítani a helyedet).
Ha készen állsz arra, hogy feldolgozd és átalakítsd az apáddal való kapcsolatból hozott mintákat — hogy a párkapcsolataidat többé ne a múltad, hanem a tudatos választásaid formálják – várlak szeretettel.
Jelentkezési információk
A jelentkezésed első lépéséhez töltsd ki kérlek az alábbi jelentkezési űrlapot!
A helyed véglegesítése a befizetésed megérkezése után vélik véglegessé.
A jelentkezés leadása után egy köszönő oldalra érkezel, ahol megtalálod az átutaláshoz szükséges adatokat, és ezeket emailben is megkapod.
Az átutalás beérkezése után emailben megkapsz minden fontos információt a további részletekről.
Ne várakozz a befizetéssel, amennyiben nem szeretnél lemaradni az elvonulásról!
Kérdésed van? (Gyakran Ismételt Kérdések)
Mennyire kell megnyílnom a csoport előtt?
Csak annyit osztasz meg a csoporttal, amennyit te szeretnél, és amennyi komfortos számodra. A csoport ereje abban is rejlik, hogy nem kell „teljesen kitárulkoznod” ahhoz, hogy kapcsolódni tudj, és fejlődj. Az elvonuláson nagyon sok egyéni és kiscsoportos gyakorlat is lesz, ami megkönnyíti a belső élmények, érzések megosztását. A legfontosabb a biztonságos, megtartó közeg, amire folyamatosan figyelemmel leszek az elmúlt húsz év csoportvezetői tapasztalatom alapján.
Már rengeteg önismereti könyvet olvastam, és jártam terápiára is. Miben ad mást ez a 4 nap?
Ha fejben már mindent értesz, de a kapcsolataidban mégis ugyanazokat a köröket futod, az azért van, mert a kötődési mintáink nem racionális, hanem tudattalan szinten rögzültek. Ezen a 4 napos elvonuláson a komplex módszertan segítségével megkerüljük a racionális pajzsodat. Itt nem megérteni fogod a problémát, hanem tapasztalati úton, cselekvésen keresztül írod át a berögzült mintákat.
Nem akarok az apámra panaszkodni. Ez arról fog szólni?
Kifejezetten nem. Ez az elvonulás a felnőtt felelősségvállalásról szól. Nem azért nézünk rá a múltra és az édesapáddal való kapcsolatra, hogy hibáztassunk bárkit is, hanem azért, hogy megértsük a jelenlegi párkapcsolati negatív mintáid, sémáid (túlteljesítés, szorongás, eltávolodás, kontroll) gyökerét. A cél nem a múlt megváltoztatása, hanem az, hogy visszavedd az irányítást a jelened felett, és a Felnőtt Éned hozzon döntéseket a Belső Gyermeked félelmei helyett.
Férfiak és nők számára is nyitott az elvonulás?
Igen, abszolút! Az elvonulásra nőket és férfiakat egyaránt szeretettel várok. Az apával kapcsolatos hiányok, a párkapcsolati elakadások és a Belső Gyermek sérülései nem válogatnak nemek szerint – mindannyiunkat érintenek. Férfiként és nőként is hatalmas megkönnyebbülés és erő rejlik abban, ha megérted a saját működésedet, és leteszed a múlt terheit.
Nehezen nyílok meg idegenek előtt, és szeretem tartani a kontrollt. Nekem való ez a csoportos forma?
Természetesen😊 A csoportos és páros gyakorlatok során egy rendkívül biztonságos, ítélkezésmentes teret hozunk létre. Senki nem kényszerít semmire: te döntöd el, meddig mész el, és mennyit osztasz meg magadról. A csoport nem veszélyt jelent majd, hanem egy támogató, szeretetteli, megtartó közeget.