Az elkerülő kötődési stílus jelei
Az elkerülő kötődési stílus jelei gyakran nem dühben vagy konfliktusban mutatkoznak meg, hanem csendben – egy lépés hátra, egy visszafogott mondat, egy elmaradt ölelés. Ez a cikk segít felismerni ezeket a mintákat.
Szorongó kötődési stílus párkapcsolatban: miért félünk elveszíteni a párunkat?
Ha gyakran attól tartasz, hogy a párod elhagy, vagy erős késztetést érzel arra, hogy folyamatos visszaigazolást kapj tőle, akkor lehet, hogy ismerős számodra a szorongó kötődési minta.
Ebben a cikkben megnézzük, honnan ered ez a működés, és hogyan lehet tudatos munkával fokozatosan átalakítani.
Biztonságos kötődés kialakítása felnőttkorban: lehetséges?
A kötődési mintáink nem kőbe vésett sorsok. Felnőttkorban is lehetséges a változás – tudatos önismereti munkával. Ezt nevezi a pszichológia „”szerzett biztonságos kötődésnek”.
Kötődési stílus felismerése: hogyan ismerd meg magad?
A kötődési stílus azt a belső mintát írja le, ahogyan közelséget keresünk, biztonságot élünk meg és kapcsolatokat építünk. Gyermekkorban alakul ki, de felnőttként is hatással van párkapcsolatainkra, önértékelésünkre és konfliktuskezelésünkre. Ebben a cikkben megismerheted a négy fő kötődési stílust, megtudhatod, hogyan ismerheted fel a saját mintáidat, és azt is, miként alakítható át a kötődés tudatos önismereti munkával.