Te szeretnél változást az életedben?

Naplóírás
Ha szeretnéd csökkenteni a stresszt, jobban megismerni önmagad, és tudatosítani a szükségleteidet, a naplóírás számodra is jó választás!

Ha szeretnéd csökkenteni a stresszt, jobban megismerni önmagad, és tudatosítani a szükségleteidet, a naplóírás számodra is jó választás!

 

Tényleg csak arra van szükséged, hogy 10 percet szánj a napodból a naplóírásra. Ez önmagában is egy erőteljes lépés az önismeret útján. 

Ha naplóírást beillesztetted a rutinodba (még ha ez csak egy gyors kis rituálé is, miközben megiszod a reggeli kávédat), előrelépést érsz el önmagad megértésében és a gondolataid rendszerezésében.

Hogy te is megtapasztald ezeket az előnyöket, hoztam neked október minden napjára egy-egy gondolatot, amelyről írhatsz a naplódba, és akár meg is valósíthatod némelyiket 🥰

És ha a naplóírás mellett még többet szeretnél tenni önmagadért, akkor gyere és csatlakozz a 2024.10.26-án induló újabb önismereti integratív 150 órás pszichodráma csoportunkhoz 💗

 

Itt tudsz arról olvasni, hogy miben tud neked segíteni a pszichodráma, és itt tudsz jelentkezni is:

https://bevyou.hu/pszichodrama-csoport-24

A jelentkezés még nem jelent elköteleződést. Az majd egy díjmentes 30 perces online beszélgetés, és az első alkalom díjának befizetése után tud megtörténni.

Örülnék, ha te is tagja lennél egy fantasztikus csoportnak 💗

Share the Post:

Cikkeim

alaphiedelmek és a romantikus érzelmek - egy álmodozó nő, szivárvánnyal a feje felett

Hogyan befolyásolják az alaphiedelmeid a romantikus kapcsolataidat?

Az alaphiedelmek olyan mélyen gyökerező, gyakran tudattalan meggyőződések, amelyek befolyásolják, hogyan érzékeljük magunkat, másokat és a világot.
Ezek a hiedelmek már gyermekkorban kialakulnak, és alapvetően meghatározzák, hogyan viszonyulunk a mindennapi élet kihívásaihoz, döntéseinkhez és kapcsolatainkhoz.

Tovább >>

Iratatkozz fel hírlevelemre

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

1 × kettő =